桐生選手からのメッセージ

毎日暑い日がつづていますが、高校３年生は９月の試験に向けて頑張っていることと思います。

頑張っているというと「一日どれくらい勉強すればいいですか」という質問はもはや毎年の定番なので、

あえて結論を言えば

「時間よりも効果と効率」に目を向けてと言いたいです。

勉強のしすぎは脳を疲れさせ、効率を下げますから、ある程度に抑える必要もあります。とは言ってもこれも個人差がありますから共通のアドバイスにはなりません。

ただ勉強に疲れていたり、集中できないようなら間違いなく、オーバーワークなので一度勉強から離れて計画を見直してみてください。

勉強も授業だ講義だと言っても、所詮、個人でやるものですから、そういう意味では日本人初の100ｍ9秒台のタイムを持つ桐生選手のトレーニングスタンスは何かのヒントになるかもしれません。